肚皮舞课程介绍

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肚皮舞课程介绍

肚皮舞培训部教练：LULU
肚皮舞高级资深培训师

师从埃及著名肚皮舞大师,亚洲肚皮舞协会会员
亚洲顶级肚皮舞舞者
“印瑜伽肚皮舞培训机构”培训师

2005年赴欧洲参加世界肚皮舞交流大会与国外肚皮舞明星进行学术交流!

肚皮舞培训师 LULU老师带领国内资深培训团队，不断探索适合国人的教学方式，有效的引进并融合欧美最科学的国际培训体系，以精益求精的教学态度做好肚皮舞教练培训工作！我们结合了亚洲人的身体特征，将传统的埃及、土耳其、黎巴嫩、西方等国家的各种风格肚皮舞教授给即将从事肚皮舞行业人士和肚皮舞发烧友。使她们更好地了解肚皮舞！喜爱肚皮舞！使之成为肚皮舞行业的精英！

肚皮舞的起源

肚皮舞，阿拉伯文叫它"Raks Sharki"，意指充满神秘魔力的东方之舞，充满女性魅力的感性之舞，是中东和埃及等地的传统舞蹈。

传说中“肚皮舞”是源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材绝佳的妙龄女子，来到神庙祈求生育之神能赐予其子嗣。她在神像前投足、扭腰、摆臀，好似舞蹈。她那婀娜多姿的优美舞蹈，使在场的祭司们为之倾倒，即刻禀报了法老。后来将她的“舞蹈”作为祭司舞蹈，时至今日，一直流传了下来。在阿拉伯地区，肚皮舞则是女性不对外公开神秘宗教的仪式。还有一种传说肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术，现在成为广泛流行于世界各国的一种独特的娱乐、表演和健身形式。

肚皮舞的诱惑

在充满异国情调的乐曲中释放舞蹈激情，肚皮舞是一种优美的身体艺术，肚皮舞能够让你身体的多个部位得到充分的活动，能够使你在万种风情中塑造出完美身材。

肚皮舞的功效

肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。

肚皮舞的特点

1）肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班，可以从最基础的练起；它适合任何体形的人，不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。
2）肚皮舞充满着乐趣，与一般的减肥方法不同，它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏，尽情扭动的身体，身心随着舞动变得轻盈快乐，减肥不再是一件痛苦的事情，而是一种快乐的生活方式。
3）提臀丰胸让你的身材凹凸有致。
4）媚骨柔情让你从此风情万种：肚皮舞性感妩媚，特别适合女性练习，能够将女性阴柔之美发挥到极致。如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的性感女子，肚皮舞是绝佳的选择。
5)肚皮舞自我随性，无需在意他人的评价，只要你自信就可以完美地表现出最自我最性感的舞姿。
6)减压放松感受独特的“身”呼吸。

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