天津通首次专为女性会员举办的以“瑜珈——让身体做个深呼吸”为主题的体验活动已于日前圆满结束。本次的活动带领美眉们领略了一次瑜珈的魅力。

　　瑜珈其实并不复杂。一般的体育锻炼，往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜珈则不同了，它在雕塑你外在的形象的同时，还给你一种来源内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了个样子。你不会再为了减几公斤的体重而折磨自己，你会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐。

　　瑜珈一词的原意是“结合”、“和谐”的意思，古代西藏和印度人修炼瑜珈意在追求自我和天神的合一，从印度河文明的遗址挖掘出来年的印章上，可以见到古代人修炼瑜珈的图案，这说明了早在公元前四千年就已经有了瑜珈。 而在现代，从少数派的运动，到时尚的最前沿，瑜珈的魅力风潮，让越来越多的人凡心大动。

教练给会员们做示范

会员们开始练习瑜珈

还是挺标准的吧？