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高考结束 瑜伽减压

发布于:2008-8-20 00:24  推荐给好友  来源: 天津瑜伽网  字号: 【小】【中】【大】  查看: 13次
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旅游或者打工都是老花样,逛街或者打机也没啥新意。今年高考之后,考生都在怎么放松自己呢?记者日前在珠海一些健身场所发现了他们的身影。练瑜伽成为高考考生放松身心,平衡减压的新方式。

  旅游或者打工都是老花样,逛街或者打机也没啥新意。今年高考之后,考生都在怎么放松自己呢?记者日前在珠海一些健身场所发现了他们的身影。练瑜伽成为高考考生放松身心,平衡减压的新方式。

  昨天下午,在拱北的一家大型健身会所的瑜伽房内,两张稚嫩的面孔在一群白领和师奶中格外显眼。瑜伽老师还以为她们是放暑假的中学生,经过询问才知道她们已经高三毕业了。两个女孩告诉记者,她们在上个月底来到这家健身房办了月卡,准备在两个月的暑假里学习瑜伽。“我们都没有啥运动细胞,觉得这个运动挺适合我们的。”其中一个女孩告诉记者。

  该健身房的瑜伽教练张译文告诉记者,很多学生由于长期保持坐姿学习而出现了腰酸背痛的症状,瑜伽不仅可以很好地改善这些症状,还能平衡身心,放松精神。除此之外,张老师还告诉记者,在欧美一些国家,很多学校从小学开始开设瑜伽课程,帮助学生培养专注力和增强体质。


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关键字: 瑜伽 高考 减压

 

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