断食瑜伽

几千年来，人们已感觉到月亮的盈缺对人体有很大的影响。一些科学家认为，在满月或新月前后三天，月亮的引力将我们身体的水分向上吸到脑部。大脑里这些多余的水分扰乱了脑的功能，产生了许多心理上和身体上的征兆，最普通的现象是焦虑不安、易怒、情绪亢进及行为怪异。亦有科学家认为，月亮会影响气压，气压又会影响血压和腺体，而结果影响了人的情绪。为此，瑜伽行者选择新月和满月的前三天断食，因为这时情绪的骚乱已经开始了，在我们身心受到影响之前，便先抵制住它！

这几天不知道为什么的心情不好！

所以选择这两天断食！！