瑜伽减肥文章列表
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16式减肥瑜伽动作全方位享瘦
导读： 第一式 动作要点：双腿屈伸坐直，侧身，将左脚收回放到右脚大腿之下；将右脚向后伸直再抬起小腿，脚尖伸直，以右手支撑；左手与右手相扣，向上拉伸，注意收腹，保持背部...
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减肥瑜伽动作 瘦腰减腹甩赘肉
导读： 身体很瘦，但腰部却有一圈圈赘肉？由于这些赘肉让你无法穿上合适的裤子和贴身的衣服？现在爱美网就为你介绍十式减腰瘦腹的瑜伽动作，助你解决以上的烦恼，轻松拥有小蛮...
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瘦腿瑜伽动作 甩掉赘肉 打造超炫美腿
导读： 瘦腿的方法很多，但有效的可不多哦。爱美网小编今天为大家介绍专门瘦腿的瑜伽动作，简单易学，帮你打造心仪腿型，只要一点点努力，就可以加入“靴子族”了哦...
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局部减肥瑜伽 瘦腿又瘦腰 告别肥胖
导读： 腰部和腿部一直是女人努力减肥的目标，因为拥有纤细的腰身和迷人的长腿能够让你像模特儿一般！现在小编就告诉大家几个减肥瑜伽动作，让大家瘦腰又瘦腿！减肥瑜伽 告别肥...
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瘦腰瑜伽动作 平小腹甩掉游泳圈，教你如何瘦腰
导读： 肚子的肉松松垮垮，游泳圈尽露？小肚腩挺出，像怀孕三月？不想成为小腹婆？推荐你去做瘦腰瑜伽！简简单单几个瑜伽动作，能够助你减去腰间赘肉，重新塑造腰部曲线，让你...
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瘦身大作战 减肥瑜伽 3招变窈窕
导读： 长假不是在家，不是到外面聚餐，就是在家里边吃零食边看电视，几天下来，脂肪已堆积了不少。这时不妨试试以下的减肥瑜伽动作，三招就让你恢复昔日窈窕。
◎ 轮式－可... -
减肥瑜伽 瘦腿瘦手臂 揪掉多余赘肉，教你如何瘦四肢
导读： 是不是一直在为胳膊和腿上的肥肉懊恼呢？小编推荐瘦腿瘦臂瑜伽动作，简单易学，只要几分钟，就可以揪掉那些肥肉，展现纤细四肢。减肥瑜伽 瘦腿瘦手臂 揪掉多余赘肉 " /...
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腿部拉伸减肥瑜伽 轻松瘦腿
导读：瘦腿是很多女性的梦想，但是怎样快速有效的瘦腿让不少人都很犯难。小编推荐大家瘦腿瑜伽动作，拉伸腿部肌肉，练就骨感美腿。减肥瑜伽 拉伸腿部肌肉 练就骨感美腿 " />...
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四肢减肥瑜伽 瘦腿瘦手臂 赶走多余赘肉
导读：女人拥有一双粗粗的四肢可是一件极其苦恼的事，怎样才能拥有像模特那般的细长四肢呢？小编推荐大家练习瘦腿瘦手臂瑜伽动作，每天睡前几分钟，就可帮你练出细长四肢了。减肥...
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塑造好身材智尚德丰投资公司四大瑜伽瘦身法
导读：...
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四大瑜伽瘦身法 塑造好身段
导读：导读：伴随着韵律操、有氧运动等新兴保健运动的风行，一些古老的健身方式越来越受到人们的关注，最典型的例子是瑜伽术。瑜伽是来自印度的古老健身法，练习之后可达到强健肌...
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16式减肥瑜伽动作全方位享瘦
导读： 第一式动作要点：双腿屈伸坐直，侧身，将左脚收回放到右脚大腿之下；将右脚向后伸直再抬起小腿，脚尖伸直，以右手支撑；左手与右手相扣，向上拉伸，注意收腹，保持背部挺直...
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八式最有效的瘦腿瑜伽
导读：夏天已经悄悄过去，穿了一个夏天的凉鞋双脚都晒黑了，腿也粗了，初秋时节，我们先来瘦瘦腿吧！小编介绍几个瘦腿瑜伽，让你的腿部线条更完美。1前屈式双腿自然盘坐，上身向下...
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瑜伽瘦身 全面对抗肥胖
导读：创编这套动作的私人教练曾是一名舞蹈家，她结合现在最流行的两种体形训练——瑜伽和普拉提——的精华，创造了一套任何人都能做到的健身动作。以腹部为...
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