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瑜伽自学
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06-11

怎样学习快乐儿童瑜伽

3到6岁的儿童正处于发育期,这时候如果练一下儿童瑜伽,有利于增强孩子体质与促进长高发育。...

05-30

练习瑜伽有助缓解心理障碍

什么是焦虑?焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的情绪。是一种对眼前或者未来的不确定性产生的恐惧心理。...

06-01

天津艾海瑜伽自学视频

天津艾海瑜伽自学视频...

06-01

天津市瑜伽会馆虽多 教练良莠不齐

  中国网 滨海高新讯 记者近日走访发现,本市瑜伽会馆众多,但瑜伽教练良莠不齐,没有统一资质认证。  记者在招聘网站上看到...

11-30

瑜伽自学问答系列

为什么要空腹练瑜伽? 练习瑜伽要保持空腹,是指保持相对的付之东流腹状态,太饿或太饱对身体都会有伤害.因为许多瑜伽体位法练习都会挤压到肠胃,如果吃了东西主不会可...

跟我学瑜伽
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04-28

美臀瑜伽 轻松塑造紧俏翘臀

   ● 动作一  作用:舒缓梨状肌,减缓坐骨神经疼痛;延展臀部肌肉群,帮助消除橘皮及代谢脂肪。   Step 1. 坐在椅上,单脚放在另一腿上  坐在椅上,单脚放在另一腿...

04-25

睡前5分钟瑜伽动作 修长美腿不是

跪在地上,臀部抬起,两小腿着地与大腿平行,臀部坐在小腿位置,上身立直......

04-25

练瑜伽时饮食要把握四小点

练习前两个小时不能进食,练习瑜伽一个小时,在这样的要求下,练习者只能在饭前第三个小时......

08-29

瑜伽肚皮舞比赛举行 各项冠军均已

经过激烈的角逐,健美比赛男子65公斤冠军为张啸,70公斤冠军为谭世磊,75公斤冠军为张玉泉,元老组冠军为孟宪东......

07-18

静坐与冥想

岁月的无情,让你无须去埋怨谁,一切靠自己;该珍惜的好好去珍惜,该舍弃的毫不犹豫的去舍弃。这样当你回首往事的时候,曾经的欢乐与痛苦都已无所谓,至少我们都曾拥有过,...

会馆动态
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04-16

天津古梵瑜伽和平店回馈活动即将

天津古梵瑜伽和平店迎五一回馈活动即将开始 为答谢新老客户对古梵瑜伽支持 在4.25日至5月15日期间特举行大写优惠活动!...

12-06

2013中国瑜伽行业年会 “金帆奖”

2013.12.21-22. 中国-天津 2013中国瑜伽行业 跨年盛会&完美收官:中国瑜伽行业年会暨中国瑜伽十年历程“金帆奖”颁奖盛典盛大开幕!...

03-14

好消息,古梵专业肚皮舞培训班开

  首先,我们对新入学的学员表示欢迎,古梵瑜伽视所有学员为我们的家族成员,并将录入古梵瑜伽人才库,在古梵参加或组织的任何...

08-30

古梵瑜伽 六家连锁店通用卡开通了

古梵瑜伽吸取了瑜伽众多流派之精华,结合中华医学之瑰宝,秉承瑜伽文化的专业优势,凝聚古老的能量知识修炼方法的精髓,形成独特的古梵文化。...

05-30

宝莲最新工作坊:心灵绘画开启内

亲爱的朋友们,宝莲瑜伽荣幸地邀请到心理学讲师,心理咨询师多杰老师于6月2日、3日两天来馆做一期有关减压、提升心灵品质,发觉自我内在潜能的工作坊。...

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