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瑜伽美容文章列表

  • 美容瑜伽动作 消除暗淡 拥有好脸色

    美容瑜伽动作 消除暗淡 拥有好脸色

      导读: 总感觉自己浑身无力,面如菜色?其实这些都是身体血液循环不佳而造成的,精心挑选了3套帮助美容的瑜伽动作,让你恢复精神与活力,改善脸色。

    ◎“把竿”倒立...

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  • 胸部瑜伽5式修炼魔鬼身材(图文)

    胸部瑜伽5式修炼魔鬼身材(图文)

      导读:第1式 外侧画圈  smart tips:  做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂。  step 1:把手屈曲成90度张开,手肘...

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  • 慰藉心灵 回归自然

    慰藉心灵 回归自然

      导读:繁忙和超负荷的生活让都市人的心灵疲惫不堪。这时,不妨让自己来一个心灵的旅行:找一个适 合静修的地方,去追求身心的宁静,释放掉身体和头脑的压力,在旅行中摆脱生活...

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  • 瑜伽5式 让你做“挺”胸女人

    瑜伽5式 让你做“挺”胸女人

      导读:由于环境的污染,生活的压力增加,现在很 多女性都受到胸部下垂、“飞机场”、胸部变形等等问题的困扰,而其中有钱的就会花一定的钱去做一下丰胸,没钱的就只有继...

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  • 魅力瑜伽 美容健身

    魅力瑜伽 美容健身

      导读: 瑜 伽是东方最古老的强身术之一,是东方传统文化的瑰宝,一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度的,流传至今已 经有几千年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显...

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  • 冬日美肤密语:排毒亮肤的瑜珈“三点式”

    冬日美肤密语:排毒亮肤的瑜珈“三点式”

      导读: 简 要内容:外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中,就会导致淋巴循环受损,肌肤的微循环不畅,供给细胞的氧气和氧分不足,最终导...

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  • 瑜伽小动作 瘦脸又美容

    瑜伽小动作 瘦脸又美容

      导读:这些小动作极大有利于改善面部轮廓或皮肤健康, 从而减掉你的大饼脸。  使脸部皮肤更加光滑   [按摩头顶]  利用双手指尖敲击头顶。这样可以提神醒脑,并促进血液循环...

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  • 7式瑜伽助你拥有靓丽容颜

    7式瑜伽助你拥有靓丽容颜

      导读:  瑜伽能够调节身体内部循环系统,促进神经系统和内分泌系统,轻柔的按摩和伸展令身体每一个部分都受益,其中有着美容功效的瑜伽体式可以加速面部 血液循环、排除体内毒素...

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  • 根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽

    根除细纹黑眼圈的眼部瑜伽

      导读:   长久以来,困扰女性的一个最大难题莫过于眼部问题!绝大多数女性对眼部肌肤状况不太满意,如:黑眼圈、幼 纹等,如若不好好对待,任由其发展,慢慢的它将会变成影响你...

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  • 美容瑜伽 促进血液循环改善肌肤问题

    美容瑜伽 促进血液循环改善肌肤问题

      导读:  脸色灰暗,皱纹多,松弛,红肿等肌肤问题,除了多注意脸部保养功夫之外,还可以通过瑜伽动作来改善,以下几个美容瑜伽,帮你促进血液循环,缓解 各种常见皮肤问题。...

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  • 搞怪瑜伽动作 缩小轮廓帮助瘦脸

    搞怪瑜伽动作 缩小轮廓帮助瘦脸

      导读:  想要紧实脸部轮廓,塑造小颜,除了按摩手法之外,瑜伽动作也能帮你有效瘦脸哦。特定的瑜伽体式加上脸部夸张的表情,让你充分锻炼脸部肌肉,缩小 轮廓。

     一、提升眼...

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