瑜伽饮食文章列表
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站莲式瘦腿瑜伽+素食 夏季穿短裙秀美腿
导读:体式名称:站莲式 功效:该体式可加强身体平衡性,通过拉长腿部肌肉,可以美化腿部线条,从视觉上修长腿部曲线......
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瑜伽常识Q&A:练习瑜伽时的饮食及注意事项
导读:Q1:练瑜伽的人是不是要吃素? A:不一定的。当然,为了要净化身体,选择较清淡的素食,本来就是健康之道。长期练瑜伽的人均有同感......
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瑜伽饮食 遇素临风
导读:瑜伽将我们吃的食物分为三大类:惰性食物、变性食物和悦性食物。多吃悦性食物、少吃惰性食物、不吃变性食物...
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去毒素 必知瑜伽饮食禁忌
导读:根据瑜伽,营养的基本原则是要吃得品质高,分量少。瑜伽师傅认为高品质的食物就是促进生命力量、又不会产生毒素的食物...
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瑜伽饮食之萝卜鲜橙汤
导读:原料:胡萝卜500克,西红柿1个,蔬菜汤1000克。 辅料: 奶油2大匙,柳橙汁125克,香草、盐、胡椒粉各适量...
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瑜伽饮食4大禁止事项
导读:身体超重者有一个共同的缺点,便是吃饭过快。在他们看来,似乎不狼吞虎咽就不习惯,不过瘾,而细嚼慢咽则被认为是一种毫无意义的...
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瑜伽饮食计划 健康时尚
导读:练习瑜伽要吃什么食物,要注意哪些饮食规则,今天小编就为你揭晓瑜伽的饮食规律。...
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瑜伽的饮食之道让身体更棒
导读:你知道吗,瑜伽不止包括了动作上、身体上的养生锻炼方法,更广泛的意义上,它还涵盖了心灵上和饮食上的养生之道...
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瑜伽者须遵循的晚餐四大原则
导读:在练瑜伽过程中,除了注重动作要规范到位外,在饮食方面也很重要,若饮食得当那么瑜伽的效果就会更明显啦。...
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瑜伽者须遵循的晚餐四大原则
导读:在练瑜伽过程中,除了注重动作要规范到位外,在饮食方面也很重要,若饮食得当那么瑜伽的效果就会更明显啦。我们都知道晚餐...
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七天瑜伽食谱重塑妙曼身材
导读:瑜伽一项系统性的科学运动,除了在动作、呼吸上有要求外,饮食方面也很重要。练瑜伽主要是为了清洁身体内的毒素......
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练习瑜伽需注意的饮食规则
导读:练习瑜伽,大凡都以修身养性为主,那么,在练习瑜伽过程中,饮食上应当也有有所注意。以下四个瑜伽饮食问题,你必须要知道。...
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永远美丽2套瑜伽饮食套餐
导读:女性们练习瑜伽大多是为了塑形、健身。那么在练习瑜伽过程中,有没有些饮食上需要注意的问题呢?练习瑜伽后吃什么比较好呢?...
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练习瑜伽需注意的饮食法则
导读: 瑜伽推崇的是素食主义,而在瑜伽理论当中,把食物分为了三种形式:悦性食物、变性食物、惰性食物。练习瑜伽的人要多吃悦性食物,少吃或不吃惰性食物,这样才能真正享受到瑜伽带来的健身塑身效果。 食物...
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