天津古梵瑜伽养生馆河西店于近日正式开设高温瑜伽课。成为继和平店后，有一家开设高温瑜伽课的店铺。
　　与和平店相同，河西店同样采用红外线方式加温，相较于以往，设备更为先进。
　　高温瑜伽也叫或热力瑜伽。是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动
　　高温瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。常温时肌肉 和筋腱比较僵硬，而在高温环境下，你会发现身体柔韧度出奇的好，从而对自己产生信心。这也是热瑜伽的一大特点。
　　长期练习热瑜伽除了能够减肥之外，还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。天津古梵瑜伽养生馆的高温瑜伽房里总是聚集着最高的人气，瑜伽垫满满当当地铺在地上，学员从20岁出头到50多岁都有，以白领居多。
　　通过对人体柔韧性的锻炼，能改善脊椎的柔软度，反方向挤压颈椎可以起到舒经活血治疗偏头痛、颈椎痛的作用，尤其适合经常在坐办公室的人。运动不足、紧张的精神压力和过度的消瘦都会造成人体的寒性体质，而热瑜伽正好结合了温暖与运动，让人们冒着严寒前来体会季节“错位”的运动乐趣。
　　天津古梵瑜伽养生馆欢迎前来练习瑜伽，我们会提供最好的资源、最优雅的环境、最负责的教练。与您共同分享瑜伽带给人们的快乐。
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